안녕하세요 데카콘입니다. 집 밖에서 운동하기 어려운 시기에 집에서 할 수 있는 재미있는 운동이 없을까 늘 고민이였는데요 그러던 중 에르고바디 보드 광고를 접하고 고민 없이 주문을 해봤습니다. 하지만 이웃님은 충동구매 없이 꼼꼼히 확인 후 결정하시기 바랍니다 :) 제품 구성은 간단합니다. 나무 보드가 있고 다른 하나는 보드 아래를 받쳐주는 롤러입니다. 처음 사용 시에는 벽에 양손을 대고 균형을 잡고 버티는 연습을 하면서 천천히 난이도를 올려 운동하면 좋을 것 같습니다. 그리고 이용 시 부상 위험이 있으니 맨발보다는 양말을 신고 운동하시고 위험요인이 없는 넓고 안전한 곳에서 운동하길 바랍니다. 실제로 하체 전반과 발목에 힘이 들어가면서 조금만 탔는데도 몸에 땀이 나네요. 보드를 타는 것만 아니라 플랭크, 푸..
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